Shutterstock 289559477
In Nederland geeft 44% van de werknemers aan 6 uur of meer beeldschermwerk per dag te doen. 2 Dit verhoogt het risico op klachten aan armen, nek en schouders (KANS).3 23% geeft zelfs aan dat ze 8 uur of meer achter het beeldscherm doorbrengen.4 Bekend is, dat met name het gebruik van de muis zorgt voor een toename van de risico's op klachten aan schouders, armen, polsen en handen.
Lees meer
Hoi allemaal,
Mijn naam is Daniël Wilbrink. Ik ben woonachtig in Assen. Sinds 2019 ben ik aan het werk als algemeen fysiotherapeut. Ook heb ik verschillende specialisaties zoals de hartrevalidatie en de fysiotherapie bij vaat- en longklachten. Daarnaast heb ik affiniteit met ouderen.
Ik heb gekozen voor fysiotherapie omdat het mij veel voldoening geeft om mensen te helpen en te ondersteunen en samen met hen echt een stap verder te komen!
In mijn vrije tijd loop ik graag hard of ga ik een rondje fietsen op mijn mountainbike.
Hoe mooi is dit! Maandag 15 januari, blue Monday, een perfecte dag voor de SKS elfsteden wandeltocht. De lucht was grijs, blauw en dan weer wit. Het waaide soms hard, met een knipoog naar het weer van de echte tocht der tochten. Maar wat was het leuk. Dat was ook precies het doel. Ondanks barre omstandigheden, het winterse weer, kan het heel fijn zijn in beweging te komen, te wandelen, het hoeft niet ver te zijn.
Renske en Wouter van SKS fysiotherapie hadden routes uitgezet bij de Baggelhuizerplas. De afstanden varieerden zodat ook mensen die minder kunnen lopen konden meedoen. We ontdekten al snel dat samen lopen veel leuker is dan alleen. De groepjes vertrokken lachend en kwamen ook weer lachend aan. Beloond werd de prestatie met snert en warme chocolademelk. En het mooie is; We wandelen de winter gewoon door. Weer of geen weer, met elkaar. Zo gaan de wandelaars straks fit de lente in!
De trainingen zijn laagdrempelig en gratis. We trainen in meerdere niveaugroepen. Hierdoor kunnen beginnende lopers na een tijdje doorstromen naar de groepen met meer ervaren lopers. In de praktijk starten lopers vaak met hardlopen zonder een gedegen begeleiding. Heel vaak leidt dit tot blessures of motivatieproblemen. Hierdoor gaat het plezier in hardlopen snel verloren. Maar het kan ook anders! Wij houden rekening met de belastbaarheid van een beginnende hardloper.
Lees meer
Website
Volgens de cijfers van VeiligheidNL belandt er elke 4 minuten een 65-plusser op de spoedeisende hulp na een valongeval. Een valongeval heeft veel impact op de zelfredzaamheid van ouderen, het langer thuis kunnen wonen en de kwaliteit van leven.
Lees meer
Mijn naam is Wim Smit en ben sinds september werkzaam voor SKS Fysiotherapie. In mijn vrije tijd fiets ik graag, zowel op de weg als in het bos. Ik ben werkzaam aan de Thorbeckelaan en de Transportweg, maar ook te vinden in het zwembad voor de hydrotherapie.
Hey! Mijn naam is Jorrit en sinds september 2023 werkzaam bij SKS fysiotherapie. Naast mijn werk hier volg ik nog een Master Sport Science aan de Rijksuniveristeit in Groningen. Verder korfbal ik in mijn vrije tijd nog bij de GSKV de Parabool in Groningen. Op dit moment werk ik als algemeen fysiotherapeut en voor sportblessures en algemene klachten bij mij terecht! Wie weet zien we elkaar in de praktijk!
Ik ben Jeroen de Graaf en woonachtig in het prachtige Rolde samen met mijn vrouw onze zoon die net 1 is geworden. Sinds vorige week kun je mij vinden bij SKS Fysiotherapie. Ik ben fysio- en manueeltherapeut. Daarnaast MSU echografist en EPTE therapeut. Je kunt bij mij terecht voor veel klachten, maar mijn passie ligt bij de nek, bovenrug en schouderklachten. Ik vind het vak geweldig, ieder lijf is anders. Ik zie het lijf als een puzzel, samen gaan we ons best doen om alle puzzelstukjes weer op z’n plek te laten vallen.
Vanaf dat kinderen geboren zijn wordt er al gekeken naar de motorische ontwikkeling. Denk maar eens aan de fysieke mijlpalen welke bij het consultatiebureau beoordeeld worden of op school tijdens de gymlessen. Wanneer het allemaal goed gaat hoor je hier eigenlijk niets over. Maar wat nou als de motoriek achterblijft? Hoe kan dit? Moet je hier als ouder iets mee? En kán je hier überhaupt iets mee?
Lees meer
Misschien is hardlopen of in de tuin werken niet echt jou ding, maar spring je de fiets op wanneer de eerste zonnestralen zich weer laten zien. Maar hoe weet je nu wat de goede afstellingen zijn voor jouw racefiets? Om kwaaltjes en pijntjes te voorkomen tijdens het wielrennen hebben wij een aantal handige tips op een rijtje gezet.
Lees meer
Het klinkt misschien logisch, maar wanneer je een tijd niet hebt hardgelopen is mogelijk je conditie niet meer zoals die was. Loop dus niet te hard en te lang in het begin, maar bouw dit in een paar weken op. Geen idee hoe dit moet? Klik op 'Lees meer' en onderaan die blog ziet u een drietal schema’s.
Lees meer
Het voorjaar is begonnen en de winter heeft onze tuin geen goed gedaan. Hoog tijd om deze eens flink aan te pakken! Dit maakt de lente dan ook een bloeiende tijd binnen onze praktijk. We zien namelijk een flinke toename in rugklachten binnen de praktijk.
Lees meer
Gerieke Janssen is 5 jaar in dienst bij SKS Fysiotherapie. Gefeliciteerd met dit 5-jarig jubileum!
Hieronder ziet u het oude(re) nieuws
Voor alle vrouwen die langer dan 6 weken geleden bevallen zijn is er het Post Partum consult. In dit consult willen we vrouwen adviseren en informeren over een zo optimaal mogelijk herstel na de bevalling. Er wordt een intake gedaan en er vindt een onderzoek plaats naar het functioneren van je bekken en bekkenbodem. Hierna kunnen gerichte adviezen en oefeningen gegeven worden voor een verantwoord herstel en hervatting van werk en eventueel sport.
Sommige vrouwen hebben verhoogd risico op het krijgen van klachten op latere leeftijd. In het postpartumconsult wordt besproken hoe je dit kan voorkomen of de kans hierop kan verminderen.
Op de site
www.bekkenbodemcheck.nl kun je een screeningslijst invullen die aangeeft of je inderdaad verhoogt risico op het krijgen van klachten later. Na het invullen van deze screeningslijst krijg je tips en oefeningen die je online kunt bekijken en/of je krijgt advies om contact op te nemen met een geregistreerde bekkenfysiotherapeut.
Uiteraard kun je ook zonder vooraf de screeningslijst in te vullen een afspraak bij ons maken als je klachten hebt die te maken hebben met je zwangerschap of bevalling, zoals bijvoorbeeld bekkenpijn, urineverlies, pijn bij vrijen of problemen rondom ontlasting.
Uw fysiotherapeut werkt samen met u aan uw lichamelijke klacht. Omdat het soms lastig is om bijvoorbeeld een juiste houding aan te houden tijdens een oefening, heeft SKS een aantal thuisoefeningen voor u gemaakt om u te ondersteunen!
Ook in corona tijd wordt er bij SKS flink doorgestudeerd. Gisteren hebben onze collega's Nynke en Daniel het diploma Dry Needling behaald.
SKS Fysiotherapie is in 2020 door 848 cliënten gereviewd. Het onderzoek is gebaseerd op een gevalideerd en betrouwbaar onderzoeksinstrument en is onafhankelijk uitgevoerd door Qualiview / Qualizorg B.V. Op dit certificaat worden de waarderingen van de cliënten weergegeven die zijn verzameld over de periode 1 juli 2020 tot en met 31 december 2020.
Collega's Jorrit en Jasper zijn lid van Rugnetwerk Noord Nederland en zijn te vinden op de site Rugnetwerk Noord Nederland.